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■音声配信でも解説しています。 HSPの人の多くは 自己肯定感が低い傾向にあります。 これは…
■音声配信でも解説しています。 ネガティブな感情がわいても 無理にポジティブにする必要は …
■音声配信でも解説しています。 前回、バーンアウトについて記事を書きました。 バーンアウ…
■音声配信でも解説しています。 バーンアウト（燃え尽き症候群） （1）情緒的消耗感 （2）…
■音声配信でも解説しています。 「怒っている人は困っている人」これは精神科医の水島広子先…
■音声配信でも解説しています。 相手をけなしたり、悪口を言ったり、 他人に対する好き嫌いが激しい人は、 自分の世界に侵入されるのを「怖れている」人。 ある意味「心が弱い人」なので、気にしないようにしましょう。 心が弱いので 自分を守るために相手を攻撃するわけです。 そうすると結果的にその攻撃は 自分に返っていきます。 なので、 けなされたり悪口を言われたときは 自分のこころに刺さらないように 心の中の自分に 「そんなこといわれたらつらいよね」 とまずは ありの
■音声配信でも解説しています。 １．まずゴールを設定する ２．もっと小さなゴールに細分化…
今回の記事は前回の続編になります。 ■音声配信でも解説しています。 人は自分が認められた…
■音声配信でも解説しています。 「自分」というのは 意識の中だけでなく、 心の中にも存在し…
