不定期サバティカル日記3　砂むし風呂体験

昨日（2022年10月3日）は、鹿児島県指宿市に滞在しました。指宿というのは「砂むし風呂」で有名です。早速入ってみました。

流れはこうです。（宿泊したホテルにあった砂むし風呂の利用の流れですので、どこでもそうか？は不明です。）

1. 受付で、申込みをします。料金(一人1000円）は部屋につけてもらいます。専用の浴衣を受け取ります。（この浴衣が入場券の役割を果たします）

2. 脱衣所で浴衣に着替えます。（下着はをつけません。時計も、メガネも外します。もちろん、スマホなどは持ち込めません。）

3. 砂場にいきます。私が利用したところは、広さがテニスコート2面ほどでした

4. 砂かけのお兄さん（私が利用したときは10人ほどが働いていました）に指示された場所に横になります。横たわる場所は平らです。

5. 首から下に、お兄さんが鍬のような道具で砂をかけてくれます。（体感では10kgくらいでした。結構重いです。）

6. 適切な時間が10分から15分だと告げられます。（あまり長く利用すると低温やけどの懸念がある？のか、結構念入りに告げられます。）

7. 「そろそろ時間だな」とおもったら自分で砂を払って出ます。（時計があったのですが、メガネをしてなかったので、見えませんでした。^^;）

8. 砂場の外に簡単なシャワー室があり、そこで浴衣を脱いで砂を流します。

9. シャワー室は温泉につながっていまして、あとは通常のお風呂と同じです。

源泉は70℃、源泉から引いている、砂場の下を通るパイプの中を通るお湯は60℃、砂の温度は50℃だそうで普通のお風呂とくらべても熱いです。ただ、お湯が50℃だと入れませんが、体を包むのが砂であること、浴衣を着ていることから、火傷をするような熱さではありません。

砂の重さとも相まって、非常に気持ちいい。汗もかきますし、心臓がドキドキし、心拍数が上がっているのもわかります。

それが健康にも良いようで、血管の拡張、血流の増加でデトックスが促進されるのだとか、、、。

全国のお風呂好きの方、サウナーの方は楽しめると思います。

ではまた。