マガジンのカバー画像

HSPに関すること

29
運営しているクリエイター

#落ち着く

自分の心を守る方法を教わって

 久しぶりに、自分のHSP(highly sensitive person)がいやになった。心の底でずっと在り続ける気持ちが、何かの拍子にぷかぷか浮いてきて「ほうら本当は、なくて良い部分だと思っているんでしょう」って声をかけてくる。勘弁してほしい。  常日頃から交流あるnoterさんの、大切な人が亡くなってしまったことに衝撃を受けすぎているし、影響を受けすぎている。  悲しくて胸が痛むことはまちがいないけれど、どうして他人の私がこんなにも苦しくて、日常生活に影響を及ぼし

嫌われている気がするとか自分を好きになるとか

 どうしてこんなに僕は僕のことが好きなんだろう。  10代後半になっても息子は言っていた。夫も私も「良いじゃない」とうれしくなってしまう言葉で、私たちにとって大きなごほうび。  だって父さんも母さんもそんな風に思えるように接してきたはずで、努力してきた部分なんだもの。    子供と接してきて「こうするのが正しい!」とか「成功した」とか何年経っても自信は増さない。息子の今を見ていると問題ないはずなのに本当にこれで良いのかなと心配になってしまう。自分に対しても、ああ良くない接し