自分の心を守る方法を教わって

　久しぶりに、自分のHSP(highly sensitive person)がいやになった。心の底でずっと在り続ける気持ちが、何かの拍子にぷかぷか浮いてきて「ほうら本当は、なくて良い部分だと思っているんでしょう」って声をかけてくる。勘弁してほしい。 　常日頃から交流あるnoterさんの、大切な人が亡くなってしまったことに衝撃を受けすぎているし、影響を受けすぎている。 　悲しくて胸が痛むことはまちがいないけれど、どうして他人の私がこんなにも苦しくて、日常生活に影響を及ぼし