2025年の手帳の話(2)
コクヨのスタディープランナーウィークリー罫をtodoリスト&セルフケアチェック用に使っている。
セルフケアチェックは主に睡眠時間の確保。
ウィークリー罫を使っているのは一週間見開きで睡眠時間を視覚として捉えられるから。
以前、ジブン手帳(こちらもコクヨです)のウィークリーバーチカルを使っていたのですが、時間を視覚で捉えるには自分には不十分でした。
乱視が強く、両肩腕の力が均等ではない自分にとって細い文字小さな文字を書くのは至難の技……。
もっと視覚からわかりやすく、と前々