◆ウィンターブルーを吹きとばせ
北半球にお住いのみなさん、寒さが本格化してきましたね。筆者が住むイギリスでも冬だから寒いは仕方がないんですが、何せ暗い、そしてこの暗さがキツイんです(叫び)!10月最後の日曜日にサマータイムが終わってからは、ただでさえ日没が早くなり始めていた上に時計の針を1時間戻したので、日が出ている時間が極端に短くなりました。こんなに暗くて寒いんだから気分が落ち込んでもしょうがないです。
そして11月になると毎年チラホラと耳にする「ウィンターブルー(冬季うつ病)」の季節でもあります。ウィ