歯ブラシ選び
いつからかわかりませんが（20年くらいは経つような）、システマの歯ブラシを使っています。
超極細毛ってのが新しかったような記憶が……
それまではGUMを使っていたけど、超極細毛だと歯と歯の隙間まで、すっきりする感覚がありました。
システマの歯ブラシは、Amazon定期便だと、1本200円以下で購入。以前はサンプルの歯磨き粉がついていましたが、クリニカのフロスに変わったのかな……
ふと、極細も当たり前のようにラインアップされているので、他のを試してみてもいいかも？ と、NONIOとマツキヨブランドの2種類を買ってみました。でも、いままでは3列だったけど、NONIOは4列、マツキヨのは楕円形の形で、幅の広いところは4列。
太くなるので磨きにくいかもしれない。
それと、買ってから思ったのは、いまではデンタルフロスや歯間ブラシも併用しているし、最近はジェットウォッシャーも使っているので、極細にこだわらなくてもいいのかなぁ？ とも。
極細は月の後半（毎月月初に交換している）になると、毛先が曲がってきて、歯の表面が磨きにくくなる。ブラシしたのになぁというところが少しザラついたり……
フロスなどとの組み合わせなら、フラットな毛先の方がいいのかもしれない。
この前COSTCOで、GUMの歯ブラシ12本セットが安かった。いきなり12本はチャレンジなので、薬局で広告の品とかになっていたら、1本だけ追加購入してお試してみよう。
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