モーニングルーティーン

最近、わたしと妹で流行っているモーニングルーティーンがある。それは

朝目覚めたらとりあえずガッツポーズをする！

ただそれだけ。

これは、あるときYouTubeのおすすめに現れたKenjiさんの動画で聞いたもの。

寝起きは脳が覚醒しきっていないため、潜在意識とのつながりがあるまどろみの時間なので、その時にガッツポーズをすると「あれ！？この人ガッツポーズしてる！👀ということは何かガッツポーズをするようないいことを起こさなきゃ！」と潜在意識が思ってくれて、いいことを現実に起こしてくれようとする、という話だった。

何それ超いいじゃん！と思ったので、早速やってみることにした。

わたしは妹と仲良しで、40を過ぎても2人で日々ふざけ倒しているので、妹にも教えてみたところ案の定「やる」と言った。最高の妹だ。

そして次の日の朝やってみた！！

ガッツポーズをしている自分がすっごくバカみたいですっごく愉快な気分になった！

そしてそれを妹とラインで報告し合う。「ガッツポーズした？」「した！」「ガッツポーズ完了！」そしてガッツポーズのスタンプを送りあう。この報告ラインも最強にくだらなくて朝から愉快になる。

すっかり「とりあえずガッツポーズ」が姉妹の習慣になり、1ヶ月くらい続いている。

…という話を、チアの生徒さんのYちゃんに話してみた。すると

「わかります〜！わたしも朝仕事に行く時、東に向かうから太陽の光を浴びるんですよ！その時に『エネルギーチャージ！！』って心の中で言ってて、バカみたいなんだけど気分が明るくなって元気が出るから、世の中のみんなやったらいいって思ってて！」

（ちなみにこの『エネルギーチャージ！！』は、セーラームーンみたいな女戦士ヒーロー的な言い方で、ただ棒読みするわけではない！）

と話す彼女（10歳年上のお姉さん😂）が可愛くて、またその『エネルギーチャージ！！』もバカっぽくて楽しそうだったので、「わたしもやる！」と言って、今朝早速やってみた。やはりバカみたいで楽しかった。

だけど、この光！これは本当にエネルギーチャージでしかないよって思う。太陽のパワーってすごい。

この写真と一緒にYちゃんに「エネルギーチャージやったよ〜！」と報告のラインをしたら、

彼女からはこの写真と「わたしもガッツポーズしましたよ！」の報告がきた。

そして「良い1日にしましょう！」と言い合った。

モーニングルーティーンに

朝日を浴びながら「エネルギーチャージ！」と（心の中で）言う

が加わった。

妹には実演付きでこの新たなルーティーン『エネルギーチャージ！』も伝えようと思う。絶対やってくれるはずだ。