#56 チカラを抜いていこう

こんにちは。
桂です。

リフティングチャレンジ
今日で7日目となりました。

なんだかんだで7日目

毎日30分ぐらいですが、
コツコツ練習しとります。

7日目の今日、
なんとなーくなんですが、
コツが掴めてきた感じ。

「蹴る」のではなく「持ち上げる」

これまではボールを思いっきり蹴り上げていた感じ。
それを「持ち上げる」「軽く触る」感じに変えてみたんです。

そしたら、ボールをコントロールしやすくなった（笑）
まあ、まだ連続15回ぐらいしかできてないけど・・・

チカラが入りすぎてたんですよね。
ガチガチの状態でボールを蹴り上げるもんだから、
そりゃコントールが効かなくなるのは当たり前。

あっちこっちにボールがいってしまうわけだ（笑）

チカラを抜く、ってのが大事なんですよね。

人生においても

それは同じなのかも。
何かを頑張る＝チカラを入れる、と思いがちですが、
頑張れる状態って、リラックスしてる時なんですよね。

集中はしてるんだけど、ガチガチにはなってない。
いー感じにチカラが抜けてる。

でね、このチカラを抜く、ってのは
最初からできるわけじゃない。

リフティングのように（笑）、最初の数日は
ガチガチにチカラが入ってる。

でも毎日コツコツやっていく中で
ある日ふと、チカラを抜くことに気づく瞬間が
あるんですよね。

まあ、人生ってのは
リフティングほど簡単には気づかせてくれないかもしれないけど。

少しだけチカラを抜いてみませんか？

ではでは。