こんばんは。 桂です。 いつも当ブログをお読みいただき、ありがとうございます。 突然のお知らせで大変申し訳ないのですが、 本日をもちまして、 こちらのnote「習慣化…
こんばんは。 桂です。 今日は朝、昼、晩と 10kmランニングを3セット。 そう！合計で30km走ってきました。 ア●、ですね（笑）自分でもそう思うわ。 久しぶりに 長女が…
こんばんは。 桂です。 今日で11日目となった 1日50ツイートチャレンジ。 何をツイートするか考える時間が必要になってくるわけですが、 私にとって、それは「ランニング…
こんばんは。 桂です。 なんか、一気に冷え込んできたようで。 そんな日もランニングに行くわけで・・ まあ、やめるわけにはいかんのです（笑） 夏場に比べると、ランニ…
こんばんは。 桂です。 この時間は あなたと一緒にタイムスリップしたいと思うのですが。 いつに？ そう、まだあなたが小さかった、あの頃に〜 子供の頃、どうやって友…
こんばんは。 桂です。 今日は午後から次男の部活（サッカー）の応援に。 中2になりますが、今日は中学入ってから一番良いプレーしてた！ 10月をなんと言うか、ご…
こんばんは。 桂です。 何か新しいことにチャレンジする。 いきなり上手くいくことなんてあるわけもなく、 自分だけ立ち止まってしまっているような感覚に襲われる・・・ …
おはようございます。 桂です。 いつもは コンサルブログ「コンサル駆け込み寺」から 書き始めるんですが、今日は順番を逆にしてみました。 人生を楽しめないのは、「あ…
こんばんは 桂です。 なぜ、私が口酸っぱく アラフィフこそ、「習慣化しましょう！」と言うのか？ 多くのアラフィフが「これ」を失っている それは・・・、 セルフイメ…
こんばんは。 桂です。 こちらのブログもおかげさまで200回目。 何度も何度も（笑）、タイトルが変わり〜、 内容も変わり〜、してきましたが、 呆れることなく、読んでい…
こんばんは。 桂です。 あっ、また本名に戻しました。（早っ！w） 人生を大逆転するために必要な「たった一つ」のこと 習慣、しかありません。 習慣化したい！あなたも…
こんばんは。 YOUです。 不思議なもんです。 48歳になった途端、 雨の中をランニングする自分を 愛おしく感じるようになりました。 不思議なもんです・・・ クライアン…
こんばんは YOUです。 今日はサッカーネタ。 興味のない方はスルー、してもらっても結構なんですが、 人生を大逆転したいアラフィフにとって、 お役に立つ内容、だと自負…
こんばんは YOUです。 今日は朝からバタバタしてまして。 夜ランからさっき帰ってきました。 猛烈な睡魔に襲われてまして・・・ 今日はこのへんで。 ごめんなさい・・・
こんばんは YOUです。 おかげさまで本日、 48歳の誕生日を迎えることができました。 想像もしていなかった2022年 2021年3月に沖縄へ移住。 年末まで平日は沖縄、週末は…
こんばんは。 YOUです。 明日は！！明日は！！ 47歳、最後の夜 おかげさまで明日で48歳。 本気でおっさんの仲間入り、ですね。 というわけで 当たり前ですが、今日は47…
桂ゆたか@習慣化の鬼
2022年10月28日 22:53
こんばんは。桂です。いつも当ブログをお読みいただき、ありがとうございます。突然のお知らせで大変申し訳ないのですが、本日をもちまして、こちらのnote「習慣化しか勝たん！！」を休止させていただきます。明日以降はアメブロ「コンサル駆け込み寺」と統合する形となり、「コンサル駆け込み寺」を改称し、アメブロにて「習慣化しか勝たん！！」ブログを継続させていただきます。2021年よ
2022年10月27日 23:45
こんばんは。桂です。今日は朝、昼、晩と10kmランニングを3セット。そう！合計で30km走ってきました。ア●、ですね（笑）自分でもそう思うわ。久しぶりに長女が遊びに来てくれましてね。来年の3月で大学卒業。4月からは2年間、大学院に進学することが決定しています。管理栄養士になるための勉強。いろんな話しをしました。学校のこと、アルバイトのこと。サッカーのこと。二人
2022年10月26日 23:18
こんばんは。桂です。今日で11日目となった1日50ツイートチャレンジ。何をツイートするか考える時間が必要になってくるわけですが、私にとって、それは「ランニング」ランニングしながらだと、ポンポン浮かんでくるんですよ。ってことは1日の中でランニングする時間を増やせばいいんちゃう？というわけで・・・またまたまたまた、ルーティンのスケジュールを変えてみた10月だけでもう何回
2022年10月25日 22:07
こんばんは。桂です。なんか、一気に冷え込んできたようで。そんな日もランニングに行くわけで・・まあ、やめるわけにはいかんのです（笑）夏場に比べると、ランニングする人も増えてきてますしね。そんなランニングなんですが、日によって、あれ？なんか今日はやたら速く走れるな、って時となーんか今日はイマイチ、って日があるんです。もちろん、自分の体調とかそれこそ気温とかも関係してるんで
2022年10月24日 21:46
こんばんは。桂です。この時間はあなたと一緒にタイムスリップしたいと思うのですが。いつに？そう、まだあなたが小さかった、あの頃に〜子供の頃、どうやって友達を増やしましたか？幼稚園や小学校、新しい学年に進学するたんびに緊張したもんです。今はどうかわかんないけど、ボクらの頃は、なんのイタズラか誰も友達がいないクラスに進級することもあった（笑）おいおいおい・・・（汗）
2022年10月23日 20:17
こんばんは。桂です。今日は午後から次男の部活（サッカー）の応援に。中2になりますが、今日は中学入ってから一番良いプレーしてた！ 10月をなんと言うか、ご存じ？突然ですが、古来より日本では10月のことをなんて言うかご存じですか？そう、神無月（かみなづき、かんなづき）って言います。神奈月、じゃないよ（笑）なぜ、神無月というのか？神々が出雲に集まって、翌年の会議を
2022年10月22日 18:42
こんばんは。桂です。何か新しいことにチャレンジする。いきなり上手くいくことなんてあるわけもなく、自分だけ立ち止まってしまっているような感覚に襲われる・・・そんな時、どう考えればええのか？今日はそんなお話しです。だ、大丈夫か・・・俺（私）特に年齢を重ねれば重ねるほどそう思ってしまう。何か新しいことにチャレンジする。資格取得とか趣味でもなんでもいいんやけど。悲しいか
2022年10月21日 05:45
おはようございます。桂です。いつもはコンサルブログ「コンサル駆け込み寺」から書き始めるんですが、今日は順番を逆にしてみました。人生を楽しめないのは、「あなた」のせい？人生後半戦を楽しんでいきましょう！人生後半戦を大逆転していきましょう！普段、こんなメッセージを発信させてもらっています。ただ、現実問題、なかなかそんなことできないよ・・・というアラフィフの方が結構いらっ
2022年10月20日 20:00
こんばんは桂です。なぜ、私が口酸っぱくアラフィフこそ、「習慣化しましょう！」と言うのか？多くのアラフィフが「これ」を失っているそれは・・・、セルフイメージ。もっと言うと、「良い」セルフイメージ、ですね。これを失っているアラフィフがめちゃくちゃ多い。しかたない一面ももちろんあります。会社では出世競争真っ只中。乗り遅れようもんなら、セルフイメージは下がる。ご家庭で
2022年10月19日 21:12
こんばんは。桂です。こちらのブログもおかげさまで200回目。何度も何度も（笑）、タイトルが変わり〜、内容も変わり〜、してきましたが、呆れることなく、読んでいただいているあなたのおかげです。「モノゴト」には順序があってそうだな・・・、例えば、ランニングとしましょう。健康や趣味のことを考え、ランニングを始めようと思った、とします。これまでランニングなんてやったことがな
2022年10月18日 19:42
こんばんは。桂です。あっ、また本名に戻しました。（早っ！w）人生を大逆転するために必要な「たった一つ」のこと習慣、しかありません。習慣化したい！あなたも一度や二度ならず何度もそう思ったことがあるはず。ダイエット・・・、早起き・・・、筋トレ・・・ランニング・・・、資格のための勉強・・・あっ、あと英会話も（笑）習慣化することさえできれば、人生はきっと良くなる。書店で
2022年10月17日 21:15
こんばんは。YOUです。不思議なもんです。48歳になった途端、雨の中をランニングする自分を愛おしく感じるようになりました。不思議なもんです・・・クライアントさんからのご相談49歳・会社員。奥様と2人のお子さんと一緒に一戸建てにお住まい。出世街道を爆進！というわけではないが、会社の仕事にはやりがいを感じており、できれば定年まで勤め上げたい、と同時に人生後半戦
2022年10月16日 23:01
こんばんはYOUです。今日はサッカーネタ。興味のない方はスルー、してもらっても結構なんですが、人生を大逆転したいアラフィフにとって、お役に立つ内容、だと自負しております。第102回天皇杯決勝例年は元旦におこなわれるサッカー天皇杯決勝。今年は11月〜12月にワールドカップが開催されるため、前倒しで、今日10月16日の開催。決勝カードはJ1・サンフレッチェ広島と下位
2022年10月15日 22:50
こんばんはYOUです。今日は朝からバタバタしてまして。夜ランからさっき帰ってきました。猛烈な睡魔に襲われてまして・・・今日はこのへんで。ごめんなさい・・・
2022年10月14日 23:43
こんばんはYOUです。おかげさまで本日、48歳の誕生日を迎えることができました。想像もしていなかった2022年2021年3月に沖縄へ移住。年末まで平日は沖縄、週末は次男の応援のため兵庫へ、という二重生活がスタート。それなりにお金はかかる生活でしたが、自分が望んでいた生活だったため、ストレスなんてものは感じていなかった。明けて、2022年1月。実家から電話が。父
2022年10月13日 22:29
こんばんは。YOUです。明日は！！明日は！！47歳、最後の夜おかげさまで明日で48歳。本気でおっさんの仲間入り、ですね。というわけで当たり前ですが、今日は47歳最後の日。まあ、なんの変わりもなく1日が過ぎていきましたが。でも、考えてみたら何事もなく、というのはすごくありがたいことなわけで。来るべき50歳に向け、本格的に準備する1年が始まります。2022
