どうせ無能

どうせ無能なら努力すれば！
って自分に言い聞かせてる
ネットフリックす見てるフリーターだし笑笑

読書
瞑想
食事

おにぎり2
とまと2
鯖缶2
米多分500gくらい
プロテイン　20g✖️3と15g