1MORE ComfoBuds Mini

書いてるうちにだいぶ長くなってしまったので、目次を付けておきます。

前置きというか選んだ理由というか

実はここ1年ほど、ベッドに入ってからもなかなか寝付けなかったり中途覚醒したり早朝覚醒したりと、いわゆる睡眠障害フルコンプリート状態なのでいろいろと試行錯誤している。
（先日、記事にあげたOura Ringも睡眠状態のモニタリング・ロギングが主目的でもあるし）

そんな中、寝付けない問題について