光陰

また間が空いた。心の調子は最低を漂っていたけれど、先ほどから新たな一歩を踏み出すべく、夜のルーチン作業を再開した。まず瞑想。もう半年以上やっていなかったかも。10分。15分が当面の目標。半月ぶりのNHKラジオ講座の勉強。フランス語はDuoLingo. 寝る前のヨガを15分。心身ともに問題ない素振りをすべきだな。悟られないように。

でも、もう今年も3/4が終了。ありえない。元知財Yの「この会社に転職して1年が過ぎた」ってなFB投稿があったのも、もう1か月も前の話。本当にありえない。私の場合は、もはや馴染むレベルではないな。長居し過ぎてるというのが真実。

4200歩（図書館）

自民党総裁選。私は見てないけどTVで連日放映してるとのこと。