トレーニング記録19日目　胸と背中

katekin129

スミスマシンベンチプレス35kg10回、55kg10回、75kg10回、85kg10回、90kg8回、85kg8回、55kg8回
インクラインスミスマシンベンチプレス80kg5回、75kg5回、55kg10回
懸垂10回2セット
アンダーグリップベントオーバーロー40kg10回、60kg10回3セット
シュラグ70kg10回2セット

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