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前回の記事です↓

大切なことは「今ここ」にある

なぜ人は

「不安」

「恐れ」

生まれて

くるのでしょう?

私たちは

無意識の

うちに

頭の中で

おしゃべりを

続けています。

常に何らかの

考えや

多くの言葉で

埋め尽くされて

いるのです。

心配や腹立ちは過去や未来のこと

「この先どうなるのだろう?」

という心配は

「未来」のこと、


「全然いうこと聞かない人がいる」

という

腹立ちは

「過去」のこと


ほとんど

「今ここ」

集中できずに

悩んで

ばかりいます。

この瞬間に

「目の前に集中していない」

のです。


思考が「現在にいない!」

このように

自分の考えが

「未来」

「過去」

ばかりいることで

人生最大の

敵である

「不安」

「恐れ」

が生じます!


頭の中で

「未来にいるから不安になる」

頭の中で

「過去にいるからイライラする」

のです!


逆に言えば

悪い思い

いるときは

「意識が

未来や

過去に

飛んでいって

しまっている」

ということです。

人生の無駄を無くそう

未来の

心配したり

過去に

腹を立てたり

していると

当然の

ことながら

願望の

実現も

遠ざけることに

なります。

幸せの絶対法則

意識を

「今ここ」

とどめる方法

心を

「今この瞬間」

集中する

トレーニングを

することで

願望達成

スピードを

爆発的

加速させることが

できます!

思考と感情を停止する

「今ここ」

集中する

トレーニング法とは


①一人で集中できる静かな環境を作る

②目の前だけ見て「今今今今いま!」と唱える

③何をしてても「今今いま!」を連呼する

④何かの思考が浮かんできても「今今いま!」で

 意識を「今ここ」に戻す!


そうすると

しだいに

他のことが

ぼやけて

「今ここ」

瞬間に

ピントが合ってきます!

そして・・・

何も存在していないという気づき

「今ここ」トレーニングを

やっていると

すごい事実に

気がつきます!

それは

「今この瞬間には何も起こっていない」

「この瞬間には何もないのだ」

あると

思っていたのは

「思考と感情による妄想である」

完全に

「今ここ」

集中できると

良いこと

悪いこと

何も起きておらず

「ゼロの状態」

あることが

わかってきます。

ブレない安心感

「今ここ」

あるのは

今という世界に

気づいた

自分の囚われない意識

だけなのだ


心配するような

ことは

本当は

何も起きてないのだ

ということを

悟ると

ブレない心の

安心感を得ることができます。

そして

さらに

効果を

上げる方法とは・・・


続きます!

いつも

読んでいただいて

ありがとうございます!


今日も最高❗️ハッピー‼️


ラッキー🤞ソロモン



















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