【無料】両顎検討してる人は全員読んで欲しいノート
両顎手術を二回した結果
とても詳しくなったので
両顎について色々まとめてみました！
【そもそも両顎とはなにか】
上下顎骨切り術（ルフォー＋BSSO=両顎手術）上顎骨と下顎骨を三次元的にいろいろな場所に
動かすことで顔立ちの特徴を変える手術のこと
【両顎手術がおすすめな人】
・しゃくれあごで面長の顔
・歯茎が見える面長の顔
・口元が突出した面長の顔
・顎のラインが左右非対称な面長の顔
・あご先の長さだけ長い顔
・顎のしゃくれがあって非対称
・顔が長くしゃくれたあご
・下顎が広い非対称
・両方の顎の線が、違う非対称
・顔が長くしゃくれたあご
・エラが広くしゃくれたあご
・あご先のみ突出したしゃくれあご
・出っ歯
・笑うと歯茎が出るガミー
・笑っても下の歯しか出ない逆ガミー
・口元が引っ込みすぎてる
【両顎するにあたって大事なこと】
●どんな顔になりたいのか
しっかり自分と執刀医で擦り合わせしておく
ここが違うと術後に思ってたのと違う
っていう悲しいことがおきます。
●症例や色々な人のレポをみて
先生の癖を見抜く
どんな先生にも必ず癖はあります。
私自身見抜けずに1回目の手術は後悔したので
しっかり見定めたの方が良いです。
両顎の先生の癖をまとめたnote↓
https://note.com/katahabachan123/n/n914e44b6f5b3
●早くやりたいからという理由で決めない
急がば回れです。
何事も急いで決めると失敗の元です。
●一つの症例だけで決めるのはやめた方が良い
まぐれかもしれないし、
ちゃんとカウンセリングしたり
他の方のレポもみて
しっかり情報を見極めてください。
●事故がないという理由だけで選ぶのはダメです
隠滅してる可能性はあります…。
●ダウンタイムを耐えられる精神力と時間
両顎はこれらがめちゃくちゃ大事です
本当にめっちゃ大変です。
思ってたよりも楽だったって場合ならいいけど
思ってたよりも大変だったって場合
心が折れると思います。
だからしっかりと準備してください。
●適正体重になっておく
骨切り手術の体重は
美容の骨切り山口先生、山本先生2人とも
痩せている方が良いらしいです
（痩せているの定義はBMI19くらい）
太ってる方が腫れやすく、
腫れが引きにくいらしいです。
術前にダイエットをした方がいいです
●術後はよく顔を動かす
強く噛むのは良くないが
話したりすり潰すような動きをすると回復は早い
●頬骨と切開リフトを同時に進めてくるところは
歪みを出す悪徳な病院なので避けてください
●感染防止のため歯を清潔にしておく
３ヶ月前から月1と2日前〜前日に
歯科でクリーニングをしておく
●本当に両顎が必要か
それ以外で対応できないか考えてみる
【病院持ち物】
●資料
執刀医との最終確認のため持って行った方がいい
●前開きの服
●歩きやすい靴
●眼鏡、コンタクト
●DT隠し用帽子
SHEINで安く深めのバケハが売ってるので
これでいいと思います
（てかこの写真の女性DT中にしか見えない笑）
●大きめのマスク
顔隠し用なので大きめな方が良いです
●ネックピロー
私は要らなかったですが
必要だと思う人は持って行ったらいいと思います
●下着
汚れる可能性が高いので使い捨てのもの便利です
●ウェットティッシュ（ノンアルコール）
術後は鼻血が出たりするのであった方がいいです
●箱ティッシュ
術後はよだれがよく垂れます
●スマホ充電器、充電コード
ないと困ります
●イヤホン
ないと困ります
●iPadなど
入院期間中暇なのでネトフリやYouTubeを
見れるように持って行ってるといいです
●生理用品
全身麻酔や環境の変化で突然生理が
来たりするので一応持っておいた方が良いです
●ヴァセリン
術後は唇が乾くので塗った方がいいです
●目薬
術後は意外と目が乾きます
●精神を安定させるもの
推しがいるなら推しのグッズが
病気にあると精神安定になります笑
【家に必要な持ち物】
●ドライシャンプー
ダウンタイム中頭洗う元気が
基本的にないと思うので
お守り的にあった方がいいです
●紙コップ
耐熱のものだとホットも飲めて便利です
●ウェットティッシュ（ノンアルコール）
DT中はよく勝手に鼻血が垂れてきたりする。
移動の時に垂れてきた鼻血とかに対応するために
このくらいのサイズが便利
●幼児用歯ブラシ
両顎のあとはこのくらいのサイズの
歯ブラシじゃないと歯磨きができないので
買っておいた方が良いです
●コンクールF
両顎のダウンタイム中はよく歯が磨けないので
口臭と粘つき予防に必須なマウスウォッシュです
●コンクールジェル
歯磨き粉
●ジェットウォッシャー
顎間固定の時は歯がよく磨けないので
ジェットウォッシャーを当てた方がいいです
2万円くらいする高いのもあるけど、
このくらいで十分だと思います
●無印ノズル付きポリボトル
●手鏡
顎間固定を自分でする期間があるので
このくらい大きめな手鏡があると便利です
●あずきのちから
温めてもいい時期からは
よく温めると顔の筋肉が動くようになりました
●デザートスプーン
両顎後は口が小さいので必要です！
私は普段でも
ヨーグルト食べたりプリン食べたりする時に
ズボラ女なので愛用してます😂
●プロテイン
両顎生活は栄養不足するので完全栄養食の
プロテインは一つあったら便利
このチョコレート味が私は1番すきでした☺️
甘いものだけになりがちダウンタイム
飽きるのでスープがあるとよかったです🫶
●プロテインシェイカー
プロテインは混ざりにくいのでシェーカー必須
正直、混ざればなんでもいいと思います😂
●とうもろこし茶
利尿作用があるのでDTは必須です
ティーカップだとコスパ良い◎
●あずき茶
浮腫防止になるのでDTのときは必須
亜美さんも飲んでました！
あずき茶は色々飲んだ中ではこれが結局
1番私は好きでした☺️
●お粥
両顎のダウンタイムの必須のもの
お好みでなんでもいいと思うけど
私はこれが美味しくて好きでした☺️💗
●介護食
骨切り必須アイテム
普通にこのシリーズは美味しかったです
●メイバランス
両顎のダウンタイム中は
栄養不足になりやすいので
買っておいたほうが良いです😊
●ボディメンテ
カリウム豊富で低カロリーなのに
体のバランスを整えてくれる飲み物
美味しいし本当におすすめです
私は鍼の先生に教えていただきました🤍
●アーモンドミルク
ビタミンEやカルシウムや食物繊維など
ダウンタイムで必要な栄養素が手軽に取れます
●青汁
ダウンタイム中は野菜不足になりやすいので
青汁飲むと便秘解消にもなります☺️
豆乳とかに混ぜて飲むと飲みやすいです
【DT軽減のためのサプリ】
●マルチビタミン
骨の形成を助ける栄養素
●ビタミンC
ビタミンcは骨を作るのにも必要です☺️
吸収率の高いリポソーム型
●マルチミネラル
マグネシウムが特に骨の形成に必要です
貧血防止にもなります
●カリウム
ダウンタイム中の浮腫み防止に必要な栄養素
●五苓散
利尿作用があって浮腫みが軽減されました☺️
● 当帰芍薬散
浮腫み軽減と貧血防止に飲んでました☺️
何かご質問があれば
こちらに送ってください🫶🎶
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