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失敗した 嫌だなぁ しまったなぁ どうしよう でも 失敗したからこそ 経験になる 失敗し…
私は不安に感じることが多い 過去に起こった悪い出来事 同じような場面に遭遇しそうなとき …
私はできていない 私は劣っている 私は… つい、考えてしまい 自己嫌悪 失敗したり後悔し…