「体を動かす」💪

頭で考えてばかりいないで、まずは体を動かそう！

そんな意識で毎朝散歩やストレッチをしています。

まずは始めてみる。続かなければそれもよし。
また別のことに取り組もう。

三日坊主大歓迎。