月間ランニングレポート：2023年8月

　2023年8月のランニング系ワークアウトに関する集計と、関連する主なトピックを掲載します。 １．集計　Adidas running及びGarmin Connectで計測したランニングの月間集計は以下の通り。 ２．トピック２－１．月間総走行距離138km 　2023年4月に人生で初めて月間総走行距離が100kmを超え、5ヵ月連続での100km超え。9月は多少気温が下がってくれればもう少し伸ばせるかも知れません。 ２－２．VO2max：53維持 　7月に53になってか