月間ランニングレポート：2023年6月

　2023年6月のランニング系ワークアウトに関する集計と、関連する主なトピックを掲載します。 １．集計　Adidas running及びGarmin Connectで計測したランニングの月間集計は以下の通り。 ２．トピック２－１．月間総走行距離100km超（3ヵ月連続） 　2023年4月に人生で初めて月間総走行距離が100kmを超えましたが、3ヵ月連続での100km超えとなります。 ２－２．暑熱適応開始：66％まで上昇 　Garmin Forerunner955を購