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老後の準備のエトセトラ

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老後の余暇について考える～庭を慈しむ〜八重咲ドクダミ

6月ドクダミの花6月になるとあちらこちらで ドクダミの花が咲き始める しかし、我が家のドクダミは 八重咲なのだ！ 実家から根っこを抜いて 我が家に植え付ける 繁殖力が強いドクダミは たちまち根付く。 今年、沢山の八重咲ドクダミの 花が咲きました。 独特の匂いは、ちょっと苦手 だけど、可愛い。 和の雰囲気を格上げしてくれます。 私の八重咲ドクダミ愛は 絶賛爆発中！！ もう少しでドクダミ終了です。 限定だから尚可愛い。 花は、季節感があって良いね。 私は老後に庭愛を

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老後の資金について考える～手放せない株9980ＭＲＫホールディングス(株)

株投資について株投資歴は、かれこれ25年位。 社会に目を向けるという意味で始めたのと 投資家ではないので、 利益はそこそこ 株主優待が送られてくる一番多い月が今月。 最近はまっているのが、 安くて、嬉しい優待のある株 それが、 MRKホールディングス（株） この間、優待券を使って トラットリアマトリモーニオWebショップ 1万円のお取り寄せを5,000円で購入 各自自分の飲み物を持参で 友人達と、会費制で夕食会 お手軽で好評だった。 なにせ、この株100~110円前

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老後の健康について考える～心身の健康を促進する週末ウォーキング

鹿島神宮までのウォーキング すべり症になってから、 ランニングからウォーキングに変更 鹿島神宮までの間に 小さな神社で参拝 更に鹿島神宮で参拝 計１時間程度、４キロ位 週末の朝は人が少なく ウォーキングだと心身共に負担も少ない オーディオブックを聞きながら 速足で歩く。 途中で小さなご近所神社にで参拝 その後、鹿島神宮で参拝・ご神木で パワーをチャージ 参拝では、 家族の心身の健康と仲良くいられる事 を願う。そして、 一番している心配一つ願う。 心配事は、子供の事

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老後の健康について考える～体形を維持する食事法

体形について５０代になると 素敵なポッチャリと 貧相なスリムがいると思う。 どんな体形にせよ、 ５０代以降は、健康が一番だと思う よく食べるので、痩せる心配はしていない。 ただ、素敵なポッチャリにはなれない。 太ると下半身に肉がつくから。 なので、太りたくない。 そこで、 ・水を飲む事 　体の毒素を流すらしい ・一日２食程度 ・食の内容に気をつける 歳を取ったら、腸の働ける量が少なくなった 気がする。 代謝も落ちたので、お腹も減らない。 時間になったら食べる。という

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