2022/08/06 本当にこれでいいのかな

最近、いわゆるパニック発作は起きないので、上手にコントロールできてる状態になっています。

コントロールできないのは涙くらいです。なぜか気づくと泣いています。

先日、家のリフォームがあり、寝床がなくなるタイミングがあったので、ホテルに3泊しました。
1人でいると勝手に泣いてるんですよね。
食欲でないし、ゲームもやる気にならんし、寝ようと思っても泣いてる…

誰かに頼ればいいじゃん？
勤め先が近いので父に頼りました。

私は、父には人格が少なくとも３つあると考えています。
主人格をノーマルとするならば、交代人格はキレと仕事です。
本人は自覚ないようで、解離性障害説を否定します。もちろん診断はされておらず、私の推測です。
表に出てくる（娘の私からみえる）のはこの３人格のみなので、裏にもう1人格くらいいるのではないかと推測しています。

ホテルにいる私と会う時、キレ人格がひょこっと顔を出してくるのです。

キレ人格というのは、いわゆる機嫌が悪い状態で、物音や生活音は単純に3倍くらいになるし、しかめっ面で、物に当たり、酒を飲み、喋るトーンも変わります。今日はカーテンを破いていました。

キレ人格が表にいる時の父とは何を話しても通じません。しかも主人格に戻った時に覚えていないので、話すだけムダです。
キレ人格さんの時に話を聞くよと言われてもこっちが困るのです。しかも話せば話すだけキレるもとになりますから、こっちのメンタルがやられてしまいますよね。

キレ人格さんがでてきそうな時に腹を割って話せるわけがない。

今となっては、私と母で解離性障害説を立ててスッキリしていますが、説がでてくる前はひたすら謝って主人格さんに戻ってもらう努力をしていました。その記憶もあって、キレ人格さんの気配を感じると泣いて謝らなきゃ、と無意識のうちになっているのかもしれません。

会社でも、誰かが怒られているのが耳に入ってくると、涙がでてきます。
泣けば解決できるなんて1ミリも思っていないのに…

発作はコントロールできるようになった。
次は感情のコントロールが課題ですね。