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デトックストリップを終えて
最終日の朝、ごはんのあと、体重、体脂肪の計測、、
初日と全く変わっていませんでした。。
そして帰国途中、ANAのラウンジで名物?の牛丼を食べようと思っていたものの、なんとなくやめて、アルコールのみ摂取。
飛行機でも機内食にはなんとなく手を出さず、
体を健康に保ちつつ、ウイスキーを。
デトックストリップに行った結果としては、
帰国後の何日かは食事も適切な量以外は欲しくならず、暴飲暴食が自然となくなって、
お腹もすっきり!
お酒も1日ごとのペースに保てている!!
(今のところ)
ずっと続けられるかはわからないけど、年に1回くらいはデトックストリップに出ると良さそうだなーと。
とりあえず今年の健康診断はこれで安心。
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