おはようございます☀️
今、ふと『メンタルストレッチ』いつから始めたんだっけ？？と思い・・はじめましてを読み返してみたら4月からでした^ ^丁度3ヶ月・・本当にボディメンテナンスと同じで3ヶ月続けると目に見えて効果を感じるようになりますね^ ^個人差もあるのでしょうが・・