【堺市 美原区 歩行改善】子供の歩行の改善について
子供から足の歪み(内股)で悩んでいるお子様が良く来られます。
原因の多くは、
１:靴のサイズが合っていない(サイズが大きい)
２:お尻と足裏の筋力不足
３:正しい歩行動作を教えてもらっていない
ほとんどがこの３つが原因から引き起こされている症状が多いです。
靴はすぐに成長するからと実際の足より縦横の長さが広い靴を履いてしまったり、ゲームなどのやり過ぎであまり外で遊んでいない為、お尻や足裏の筋力が使えず12歳までのゴールデンエイジの時期に発達していない。など様々な理由があります。
まずは、
①足のサイズの確認(縦だけではなく横のサイズも確認
②しっかり足指やお尻の筋力強化
③正しい歩行動作の習得
この３つを出来るだけ早い段階(12歳)で改善していく事で、怪我のない健康的な体作りに役立ちます(^_^)
足の事でお悩みの時はいつでもご相談ください😌
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