“しなやか”を見た。

先日、お稽古の和太鼓の先生が
お手本で打っていただいた時

余計な力を入れず
流れるように自然に体を動かし
必要なときだけ力を入れて打つ

その太鼓の音は
先生の打つ姿とともに
私にガツンと響きました。

“しなやか”そのもの。
（私の表現力がなくて悔しい）

舞台で先生の演奏は見ていましたが
間近で打つ姿はいつにも増して迫力がありました。

そのお手本を見てから
日常でふとしたとき自分の体に意識を向けると
必要ないときに力をいれてることに
気づくことがありました。

なにもしていないのに肩に力が入っていたり
姿勢が悪く重心がおかしかったり
これでは綺麗ではないうえに
必要ないことに力を使い無駄に疲れさせるのは
もったいないなと思いました。

これは姿勢や筋力の使い方だけでなく
なにか新しいことに挑む時でも
自分がしたいことを叶える時にも
置き換えることができ

いつでもできるように体や気持ちを整え
そして力を入れる時と機会をばっちり合わせ
最高の結果を出したいと思います！

2023/02/20
カフェインに弱くなったのか
昼間コーヒー1杯でも飲むと
全く眠くならなくなったので記録中。