精油は禁忌がある

実は精油には禁忌があって、よく言われてるのは妊婦さんはよく使っちゃダメよーってあるものが多いよ。多分買おうとすると注意書きがあるとおもう。

あまり書かれてないのは、てんかんを持ってる人の禁忌ですね。なんかケトン類っていうのが含まれてる精油がダメらしくて
シダー、和ハッカ、カラミント、キャラウェイ、シナモン、セージ、ヒソップ、ヒマラヤスギ、フェンネル、ペパーミント、ヤロー、ユーカリ、ラベンダー、ランタナ、ローズマリー
これはある程度大雑把なくくりなんでユーカリとかラベンダーの中でも品種によってケトン類が多い少ないがあるので使えるものもあるそうです。
はい。資格がないマンなのでどれとかそこまで言えないんです！責任取れない！
(あとマイナーな精油になるとちょっとわからない……)

とりあえずミント系とローズマリー系はあかんくらいに覚えとくといいかも？ツンとする、刺激が強いと思うものは基本よくなさそうくらいの感じかなぁ……