ありのままの自分を取り戻すまでの記録

【2024年4月26日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

2か月前

【2024年4月22日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

2か月前

【2024年4月16日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

2か月前

【2024年4月15日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

2か月前

【2024年4月11日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

2か月前

【2024年4月10日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

2か月前

【2024年4月8日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu/n/n4b2e97d04f02 ・人を褒めることがスッとできるようになってきた。・社長が話しかけてきてくれた。以前の自分なら緊張して恐縮しながら話していたと思うけど、今の自分はどこか「対等」な関係のような話し方できていた。ハキハキ話せていたと思う。少し自分でもびっくりした。 ■感謝できること・資料作りのレクチャーをしてくれたこと・社長が気さくに話

【2024年4月4日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

2か月前

【2024年4月3日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

2か月前

【2024年4月2日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

2か月前

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【2024年4月1日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

2か月前

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【2024年3月29日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

3か月前

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【2024年3月28日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu…

たなか＠「ありのままの自分」を取り戻すまでの記録

3か月前

【2024年3月27日】記録

■やったこと・怒りのワーク・愛着のワーク ※ワークの参考：https://note.com/karawotaburu/n/n4b2e97d04f02 ■今日の感想・以前よりも、恥をかいたり、失敗したときのダメージがわずかに少なくなっている気がする。・「どう思われているかわからんが、なにか不都合があったら結果として出てくるだろう」という感覚。・「過度に心配しすぎることなく、出てきた結果に対して対処しよう」みたいな感覚・これが定着すれば、不安で動けず損をしたり、思い