ログイン
会員登録
ハイアーチ・反り腰改善ウォーキングまとめ
3
本
運動不足改善のためにウォーキングを始めたら、ハイアーチや反り腰改善もでてきたのでまとめました。 ・TOP画像はぱくたそさんから(
https://www.pakutaso.com/
)
フォローする
運営しているクリエイター
杜若
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
#ロードバイク初心者
太もも裏を使うウォーキングが下手すぎて改善中。
この3年謎だった、「太もも裏(ハムストリング)を使ったウォーキング」のやり方を、解説動画…
杜若
3年前
8