【手の疲れ】腱鞘炎、肩こり首こり、四十肩に即効解消ツボ8選! #家で一緒にやってみよう

【手の疲れ】腱鞘炎、肩こり首こり、四十肩に即効効くツボ8選!

これ公開したら整体師仕事なくなっちゃう!けど
✅パソコン疲れ
✅運動不足
✅家事育児
✅医療と介護の現場の方々に届いてくれー!

簡単なので一緒に試してみよう(^^)/

今日のストレッチ 2020/5/12 #家で一緒にやってみよう
#パソコン疲れ腱鞘炎治し方 #四十肩痛い治し方 #肩こり首こりに効くツボ

継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。

心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。

さあ、毎日ストレッチ!


おすすめ動画

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▼①人気動画▼
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★【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法
https://youtu.be/nIvtAmVQVlg

★【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②
https://youtu.be/PZBeNY0yDKA

★【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ8選
https://youtu.be/96eFe14CHvs

★足首を柔らかくする方法
https://youtu.be/j1CeEep3asU


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▼②体が超固い▼
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★【体が超超超固い】開脚や前屈が柔らかくなる腰の体操方法!
https://youtu.be/xIkJ8pCA-YU

★【体が超固い】背中や肩甲骨が柔らかくなる肩こり解消ストレッチ!
https://youtu.be/H7wTovjI69Y

★【体が超固い】背中や背骨が柔らかくなる姿勢改善ストレッチ!
https://youtu.be/Hq9QDxO0DW8


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▼③もっと開脚▼
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★【足痩せ】開脚ができるようになる前もものストレッチ!
https://youtu.be/KA6ilyfVH00

★開脚ができるようになる背骨を柔らかくするストレッチ!
https://youtu.be/9vYhmSVQKi8

★【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ②
https://youtu.be/j4gpI0a69xo


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▼④磯矢拓麻について▼
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