ATレッスンメモ

絶賛、断捨離中である。
何年も前、下手したら十数年前のレシートが出て来たり
なかなかものが捨てられない性分なのだが、
頑張って断捨離中である。

捨てられないものの中に
アレクサンダー・テクニックを習い始めてからこれまで
書き溜めてきたメモがある。
しかも大量に。
読み返してみると
当時こんな風に考えてたんだ、とか
今でも大事なことだと思うな、とか
なかなか面白い内容。

私の先生であるルース・キルロイ、リカ・コーエンの言葉もちょくちょく登場する。ルースは私の卒業校、アレクサンダー・テクニック・トレーニング・センター（ATTC）のディレクター。リカは、ルースの姉弟子で、私のトレーニー時代からずっと年に３回ATTCでマスタークラスを指導していたAT界でも重鎮の先生。
マスターである２人の言葉は、今読み返してもたくさん考えさせられる。

私の葛藤や成長プロセスが詰まったメモたち。
自分のために、そして
アレクサンダー・テクニックを学んでいる方に、なんかヒントになったりすることもあるかもと思い、マガジンとしてまとめることにした。