頑張っているのに、結果が出ないとき。。
前回の記事までにおいて
『自分の体に合う動きは、自分だけのもの』
ということと、それはなぜなのかということを
書いてきました。
自分の骨の形や筋肉のつき方は一人一人違うので、
その状態に合わせた方が、無理なく効率的に動ける、
ということです。
この動きの癖=一人一人の違いというのはとても重要なのですが、
いざ運動や体操をしようとなると、みんな同じ動きを求められる場合があります。
痩せるならこの運動!とか
スポーツ競技などでも「○○で必ず上達!」など、
一般的論として