イールドワーク基礎コース、パート３

先週末３日間、イールドワーク基礎コース（３回連続）のパート３に参加。
今回のトレーニングを修了すると、イールドワーク３シリーズ（３回で１クール）を提供できるということもあって、それぞれの回で受け手（クライエント）の体の向きはどこから始めるか、３回目はクロージングでもあるので、一貫したつながりを優先して終えるなど、実際に提供する際のポイントも伝授。
今回のテーマの一つは「張力（ハリ）」。
イールド（接地面に委ねる動き）が進んでくると、少しずつ身体が緩んで沈んでいき、時には寝落ちしてしまうことも。
セッションが終わったあと、力はちゃんと抜けているけれど、力を入れようとすれば入れられるような状態になるように。
「リラックス」は大事ですが、ゆるみ過ぎるとすぐには動けませんね。
そうした張力が保たれているよう、イールドが進み過ぎないポジションをみつけることがまず大事。
時間が経過すると変化も起きてくるので、それもキャッチしながらできるだけ調整を試みる、そんな練習を重ねました。

「張力」に関連して、田畑さんの「その人のトーン、バイブレーションがある」の言葉を聞いて、自分に対して何かを変えようとしていたことに、ハッとしました。
受け手に対しても、その人がラクで、自分らしくあれるよう、それをイメージしてイールドワークを提供していければ。

まずは、イールドワーク３シリーズのモニターを募集して提供していきます。