原動力は、なに？

何者にも左右されない心って、あるのだろうか

書き出すことで、揺れる気持ちを俯瞰する視点を身に付ける

書き出すことで、こんがらがった思考を、見つける

漠然とこみ上げてくる「不安」を根拠のない「自信」に変化させる〜〜〜

ココロもカラダも消化して消火して昇華して、軽やかに♪

ザワザワやイライラの原動力から…

ウキウキやワクワクの原動力へ変化していける…きっと。

やってみよう

やっていこう

わたしを気分良くできるのはわたし