最近の日課。

どうも、渚みうです。

ここ1ヶ月ほど続けていることがいくつかあります。

以前書いたかもしれませんが、「お弁当作り」。

毎日同じメニューですが、全然気にしないタイプの私なので何とか続けられています。

そして他には「YouTubeで体操やストレッチの動画を観ながら実践すること」です。

運動することがとても苦手な私ですが、短時間だったり運動が苦手な人向けのものが多く

それをほぼ毎日続けています。

基本三日坊主な私が何とか続けていること。

無理しすぎずに頑張りたいと思います。

それでは、また。