瞑想時に言葉が降りてくる感覚

久しぶりに怪しいことも書いていきたくて、この前少し自分の部屋で瞑想をしていたんですよ。何回か説明している話しかも知れないのですが、僕の瞑想の仕方はシンプルで、半跏趺坐（はんかふざ）という座り方をして、目は薄目にして（完全には閉じない）、それで息を吸って吐いていきます。息を吐く時に奇数の数字を言っていって（いーち、とか）、息を吐く時に偶数の数字になるように心の中で唱えていきます。 瞑想は色々な形とか、おそらく流派みたいなものがあるだろうから、「これが正解です」なんてものはもち