香-KOU-
精神保健福祉士として、今、大事だと思うことを書きます。コロナに負けるな！！
もう間もなく4月ですね。 毎年変わらず爽やかな春が訪れることは、幸せなことだったのだなぁと感じます。外出自粛の土日、皆さまどのように過ごされたのでしょうか？どうしても暗くなりがちなので、前向きになれることを色々と楽しみながら過ごしましょうね！ さて、改めてはじめまして！ かなっぺと申します。 精神保健福祉士として働きながら、時々ミュージカルライブ等の活動をしています。 高校の部活動でミュージカルに出会い、大学時代はその卒業生を中心に結成されたミュージカル劇団Alumn
観劇日時：2022/9/27 13:30 ★これから観る方、観ようか迷っている方の参考になれば幸いです。 ＊ ＊ ＊ 普段舞台を見るときは、なるべく予習してから行くようにしている。 ただ、今回はそれぞれの役者が誰を演じるのかくらいしか予習していなかった。もう少し予習してから行くべきだったな、と反省。 戯曲は、比喩的な表現、詩的な表現が多くて、少し難解というか、すーっと言っている内容の意味が入ってこないことがある。そういう言葉の表現が、美しさであったり、儚さであったり
精神保健福祉士として、 今、大事だと思うことを伝えるシリーズ3回目。 今回のテーマは 【ダメージを受けないために】なのですが、今回はどちらかというと、 精神保健福祉士として というより、 私個人として 伝えたい内容になるかもしれません。 仕事をしていて、やはり 「コロナに感染するのではないか」 という不安から調子を崩す方もいらっしゃいます。 きちんと対策をしていれば、大丈夫。 あまり不安に思いすぎることはありません。 では、きちんと対策できているか。 ここで言いたいの
精神保健福祉士として、 今、大事だと思うことを伝えるシリーズ、 2回目の投稿です。 今回のテーマは、 【自身の頑張りを労うこと】 外出自粛を言われるようになり、 皆さん色々とおうち時間を楽しむ方法を模索して、 充実した時間を過ごせるよう努力されていらっしゃいますね。 本当に立派だなぁと思います。 お疲れさまです。 そういうご自身をぜひ、 「よく頑張ってるな」と労ってやってください。 家にこもっていると、どうしても イライラしたり、 考えがネガティブになったりします。
精神保健福祉士として、 私なりに、今、大事だと思うことを書きます。 【感情的になる前に】 他人のある行動に問題を感じたとき、 どの方法が効果的だと思いますか？ ①責める/批判する ②評価できない/納得いかない と意思を表明する ③悲しいという思いを伝える ①②は似ていますが、受け手の印象が違うと思います。 今SNSで特に多いですが、一番やりがちなのが ” ①責める/批判する“です。 でも、人は責められると反発したくなります。 そして責めた自分も嫌な気持ちになりますよ
