リアルタイム 今日ファスティングしようかな

今日はファスティングをしよう。と思いたちました。 毎月1回、3日のハーブファスティングをした去年は面白いようにどんどん若返りました。 半年のコースが12月で終わったあとは、なんとなく1日や2日でもデトックスする感じが続いていたから、普段からしている朝食だけ変えて12時までファスティングだけは続けていました。それだけでもデトックスするようになって驚いています。 そのまま様子を見ていましたが、ここ数日、久しぶりに足のむくみを感じで、久しぶりに顔に疲れたようなたるみを感じまし