上田 薫

グラフィックデザイナー / 吹きガラス職人(見習い) / ときどきカフェ店員。 人間関…

上田 薫

グラフィックデザイナー / 吹きガラス職人(見習い) / ときどきカフェ店員。 人間関係や不安との付き合い方など「思わず考えちゃう」ことを、ゆるゆると文章にしています。

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自己肯定感恐怖症

思い返せば、溺れていました。 25mのプール。 息継ぎがうまくできなくて いろんな子が泳いでつくる波が、あわさっては打ち消しあって それに酔いそうになる。 いざ、勇気を出して水に入って泳いでみても、 周りの子はぐんぐんぐんぐん脇を通るのに私だけ クロールだか犬かきだかわからない泳ぎ方で 進んでいるのか、いないのか ただ、手足をジタバタさせてずっとずっと苦しい。 できない自分が恥ずかしい、悔しい。 もういやだって全部放り出したい。 なんとか息をして、生活をして 朝が来れ

    • いつだって、幸せです。

      「あなたは今、幸せですか?」 こう聞かれると、私は一瞬、うーんと悩んでしまいます。 不自由は感じないけど、 今の自分に満足かと聞かれるとそれも違うような気がするし、 でもじゃあ 何ができたら、何を得たら、何を達成したら、 私は幸せになれるのだろう? そう考え出すとキリがなくて。 現状に満足している=向上心がない、と思われそうで なんだかハングリー精神を捨てきれないでいます。 でもよくよく考えれば 日々の幸せはちゃんとキャッチできているわけで。 例えば、 私は夕方、綺

      • はじめまして

        こんにちは。上田薫です。 このページを開いてくださり、出会ってくださり、ありがとうございます! 大学の卒業制作にて、 『FANFARE』(ファンファーレ) ー「自分への愛」を軸に一歩前に進むための自己対話ノート を作りました。 「ファンファーレ」とこの本に名付けたのは、 祝祭の開幕を告げるような、夜明けを知らせる希望の音のような、 新しい毎日の始まりを告げるような、 そんな本にしたかったからなのです。 この本は「エッセイ」と「ガイドジャーナリング」の 二部構成からなって

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