植物療法・薬草・講座開催

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運営しているクリエイター: 溝渕かおり| 肌の植物療法士

#免疫力

コロナ時代に植物療法ができること〜ハーブ編〜

コロナ時代に植物療法ができることは、「ウイルス予防と心理的ストレスの軽減」。今日はオススメのハーブについて書きたいと思います。元気だけれど予防をしておきたい場合ネトル、スギナどちらもミネラルが豊富で、腎臓のデトックス作用が高いハーブ。ネトルは花粉症にも効果的で、ヘモグロビンに似たクロロフィルを多く含むため貧血の方にもよく使われます。スギナはケイ酸がカルシウムの吸収をサポートするため、骨粗しょう症の予防にも使われます。皮膚、髪の毛、爪の保護にもよし。私もここ２週間くらい

コロナ時代に植物療法ができること〜アロマ編〜

免疫力アップのためには、自然エネルギーを取り込んで自律神経をととのえ、ストレスを軽減させ、免疫システムが発動するようエネルギーを保持しておく。そのために、情報に振り回されず不安の原因を考える、自然のリズムで生活する、そして医薬品を手放す。そんなことを3回にわたって書いてきました。でも、なかなかうまくいかない時がある。医薬品を使いたくないけど、目の前のこの症状もどうにかしたい。そんな時は植物療法（フィトテラピー）の出番です。コロナウイルスの予防と心理的ストレスの軽減今

4SEASONSフィトテラピー春のケア編、開催しました

3月15日（日）と18日（水）、「４SEASONSフィトテラピー春のケア編」を無事に開催することができました。予定では春にふさわしいハーブティーやアロマでお出迎えする予定でしたが、感染症対策を重視し下記を実施。参加者の皆さんは「自然のもので自分の健康をケアしていきたい」という思いを持った方達だったので、そんなハーブやアロマに興味津々でした。自分の免疫をサポートするのがフィトテラピー3月中旬といえば、新型コロナウイルスの影響で大規模イベントが中止になり、小規模イベントは

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コロナ時代に植物療法ができること〜ハーブ編〜

コロナ時代に植物療法ができること〜アロマ編〜

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