ファスティング結果③

今回のファスティングの結果がとりあえず出ました。
マイナス1.5キロ。これから回復期間中にもう少し減ると思います。
今年に入ってファスティング減量、トータルで5.4キロです。上がったり下がったりしていますし、これは多いのか少ないのか分かりません💦

今回はあんまり報われなかったなぁ～
そろそろ、ちゃんと運動も入れねば！
出来ればファスティング中に追い込みたいんですが、考えると頭がクラクラして（笑）自信がありません…

でもやらなくては。
有言実行でありたいものです…。