【小さなチャレンジを続ける】②

自分に入って来る情報は　絶好のタイミングで　受け取るべくして
目の前に現れている
と　思うようにしています

以前は　なんでもかんでも　拾い集めようと　必死だったけれど
最近になって　やっと　そこから取捨選択することができるように
なってきたと自負しています

選ぶ時のポイントは　無理せずに　楽しく取り組めること
特に　習慣化できそうなことに　絞ってやってみることにしました
そうしないと　やることがいっぱいになって　溺れてしまいますからね(笑)

今日　入ってきた情報は　「夜にやると良いこと３つ」
★一杯の水を飲む
★深呼吸をする
★ハグmeタイムを作る（←自分を抱きしめる）
水を飲むことは　浄化になり　深呼吸は宇宙と繋がること
そして　自分を抱きしめることで　自分を癒し安心させ　感謝します

これなら　毎晩　頑張らなくてもできそうです♬
ってことで　「採用！」
（美湖さんの【ネオスピチャンネル】より）

【毎日のチャレンジ】
「先延ばししていることをやる」と決めて　実行しました
お仕事のブログと動画で配信する　資料集めと原稿を書き始めました
ちょっぴりだけど　スタートできたことを認めようと思います♬

【断捨離】
使用しないで　ずっと棚にあるタッパーと　サヨナラしました
「今までありがとう」

【おまけ】
本日の「とてつもなく素晴らしいこと」３つ
１．昨夜　遅くまで掛かってまとめた原稿のお陰で　ほぼ満足の行く
　　プチ講座ができたこと　
２．夏期講習のお知らせを出したら　５時間で満席＋１になったこと
３．眠い時に寝られる時間があったこと
✨感謝します✨