【小さなチャレンジを続ける】②
自分に入って来る情報は 絶好のタイミングで 受け取るべくして
目の前に現れている
と 思うようにしています
以前は なんでもかんでも 拾い集めようと 必死だったけれど
最近になって やっと そこから取捨選択することができるように
なってきたと自負しています
選ぶ時のポイントは 無理せずに 楽しく取り組めること
特に 習慣化できそうなことに 絞ってやってみることにしました
そうしないと やることがいっぱいになって 溺れてしまいますからね(笑)
今日 入ってきた情報は 「夜にやると良いこと3つ」
★一杯の水を飲む
★深呼吸をする
★ハグmeタイムを作る(←自分を抱きしめる)
水を飲むことは 浄化になり 深呼吸は宇宙と繋がること
そして 自分を抱きしめることで 自分を癒し安心させ 感謝します
これなら 毎晩 頑張らなくてもできそうです♬
ってことで 「採用!」
(美湖さんの【ネオスピチャンネル】より)
【毎日のチャレンジ】
「先延ばししていることをやる」と決めて 実行しました
お仕事のブログと動画で配信する 資料集めと原稿を書き始めました
ちょっぴりだけど スタートできたことを認めようと思います♬
【断捨離】
使用しないで ずっと棚にあるタッパーと サヨナラしました
「今までありがとう」
【おまけ】
本日の「とてつもなく素晴らしいこと」3つ
1.昨夜 遅くまで掛かってまとめた原稿のお陰で ほぼ満足の行く
プチ講座ができたこと
2.夏期講習のお知らせを出したら 5時間で満席+1になったこと
3.眠い時に寝られる時間があったこと
✨感謝します✨