禁酒でも断酒でもなく。
6月に入ってからお酒を飲むを控えてます。
6月1日から今の所一滴も飲んでません。
何年振りかしら。こんなに飲んでないのは。最近肝臓が悲鳴上げてるような気がしてね。
禁酒ってわけでないです。というか禁酒って決めるとしんど過ぎるので禁酒でも断酒でもない。ただお酒を飲んでないだけ。相方のかんざきさん曰く
「遠酒」
だ。お酒を遠ざけているだけ。
その記録を綴ります。ちなみにかんざきさんも6日くらい空けてるらしい。
お酒をやめたいと思ってる方は参考がてらに読んでください。
お酒を続けてる人は合間に先月以前に食べた美味しかったご飯の写真を載せますので情報の一つとして読んでください。
初日。
そんなに飲みたいとかはない。とりあえず最近控えてたラーメンを食べた。お酒飲まないのでラーメンくらいはご勘弁。
夜は全然寝れない。なので暇だ。時間があるので年金について勉強。勤続年数から厚生年金はいくらもらえるか計算できるようになった。良い良い。
ただなかなか寝れない。
刺身盛り。
二日目。
寝るの遅かったのにめちゃくちゃすぐ起きた。
元々目覚めが良過ぎるので遠酒のおかげかはわからない。元々お酒飲んだ次の日でもアラーム鳴った瞬間に起きるから。お酒飲んでないしそら起きれるますよね。
お昼からジム行ってサウナ行った。サウナ終わりに一瞬お酒飲みたくなったけどアクリ(アクエリアス×リアルゴールド)のおかげでなんとか我慢。炭酸飲むとそれなりにお酒飲みたい欲が紛れる。
帰っても深夜2:00まで寝れず。映画観て寝る。
海鮮丼ランチ。
三日目。
これまた朝早く起きた。現在5:10にこの文章を書いてる。天気が良い。元々8:30くらいに家出る予定だったけど暇なので6:30に出た。到着しても暇。暇なのでYouTube観てた。
夜は無性にお酒を飲みたくなったけど我慢。
帰って深夜1:30くらいに寝た。
なにか忘れたけど美味しかった。
四日目。
6:30に起床。ここ数日ずっと早起き。特に用事があるわけではない。バイトで早起きとかでなくただただ早く起きるのだ。体調はこれまた普通。体重がちょっと増えてた。食べる量は変わってないのに。お酒我慢してる分、無意識に食べる量が増えてるのかな？
飲みたい気持ちをグッと堪えて深夜1:00に寝る。そして朝4時に起きる。眠たいけど自然と目が覚める。このまま酒を飲まず老いていけば僕は一体何時に起きるのだろう。
酢豚定食。
五日目。
5：30起床。目覚めが早過ぎる。体は元気。
少しぼーっとするけど体は元気。
今日はトークライブ。楽しかった。あっという間。打ち上げしてお酒飲みたかったけどグッと我慢。
終わってみんなでラーメン食べて1:30頃に就寝。
全部量少なめに注文した時のラーメン。
六日目。
6：30起床。昨日よりは寝れた。こんなに遅寝早起きで本当に体に良いのか、という疑問が浮かぶ。体重は落ちていない。そんなドカ食いもしていない。僕は酒を飲まなかっても体重は落ちないのか。
深夜1:00帰宅で2:00に寝る。
朝引き鶏の造里。
ボリュームと安さが半端ない。
七日目。
6:30起床。7:30には家を出て活動。
お酒を抜いて初めてのパーソナルジム。なんかいつもよりすぐ体が疲れた気が。鍛えた部分は全く力が入らない。
夜、急に喉が枯れた。なんだこれは。トレーニング疲れもあると思うけど風邪の引き始めのような体の怠さ。寝てもすぐ目が覚めて、そこから風邪薬を飲んで寝た。汗をかいて起きたらマシになっていた。トレーニングで免疫が下がっていたのかな。
お酒を控えて一週間が経過。お酒を飲まない人からしたらまだ一週間かい、と思うかも知れませんが僕にとったらかなりの偉業。
感想は楽しくはないなぁって感じだ。一週間スマホ触られへんくらいのしんどさ。やはりお酒を飲んでる時の楽しさは越えられない。ただ朝や夜に時間が空いたので作業をする時間は増えた。あとは血色が良くなったのかな。そしてお金の減りが遅くなったこと。良い事の方が多いか。
他にも変化に気付いてないだけかもなのでもう少し続けてみよう。
皆さんも無理せず。ここまで読んで頂いてありがとうございます。
サポートありがとうございます😊もっともっと記事を書く気持ちが強まります！少しでも気が休まる記事を書いていきます☺️