オメガ3脂肪酸は善玉なのか悪玉なのか!?

2023年8月17日 00:06

オメガ3脂肪酸の摂取が心房細動発症リスクを高めるという報告が出たようで、サプリ業界がざわついているのではないかと思います。

記事では、世界的な公開データを用いた分析の結果、「オメガ3脂肪酸の生体内レベルは心房細動発症リスクの増加に関連していな」いとしています。

ただし、これは食事による習慣的な摂取の場合。

魚油サプリの「1日当たりの摂取量が1gを超える場合」にはリスクがあるとの論文データベースを用いたシステマティックレビューでの報告があるので、やはり過ぎたるは及ばざるがごとしなんですね……。

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