ゆるんで放って

「ゆるんでいる時、人は

いちばんエネルギーを放っている」と

知りました。

わたしのゆるむ時は

手を動かしているとき。

たとえば、お茶を丁寧に淹れるとき。

はたまた

仕事で手先に全神経を集中させるとき。

あるいは

食器を手洗いしてるとき。

手を動かしていると

いつのまにか集中してて

自然と、頭がおやすみ状態になる。

意識できる自分は

ほんとうの自分からは

いちばん遠い気がします。

頭を空っぽにしようと思うほど

そこから離れていくように感じます。

何かを得ることが

人生を、自分を豊かにすると思っていたのに

いまは、何を捨てようかと

感じて、考えているわたしです。