血圧測り方について

　今まであまり血圧 を意識してこなかったという方のなかには、このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

　健康のためには血圧の数値に気を使った方がいいと分かっていても、どれくらいが正常な血圧値なのか、血圧を正常の範囲内に保つためにはどうすればいいのか、血圧っていつ測るのなど、解らないことばかりですよね。

　血圧に関する異常は自覚症状がないからといって放置していると命を脅かす病気に発展する可能性があります。



　日々の生活習慣を見直して血圧の正常値を保ち、健康な生活を送りましょう。