ご飯(24.8.12)

こうも暑いとご飯が喉を通らなくて困る。
パックご飯の半分をよそって、残りはラップして夜ご飯に…というのを最近よくやっている。朝(昼)ご飯で半分のご飯が食べられたら良い方で、今日はそれも難しかった。

あまりにも何も食べたくない時はinゼリー類や塩分タブレットでどうにかして身体に栄養を入れるようにしている。
放っておくと酷い目に遭うのは自分自身だから。

夜になれば幾分涼しくなるおかげか少し食欲が戻るので、朝食べられなかった分を取り返すようにして食べている。
今日もご飯の残りがあるので頑張って食べよう。
また明日。