うつの治療を始めた理由

こんばんは！かなたです。

今日は、うつ病の治療をはじめた頃から現在の薬に関して、話したいと思います。

　2018年頃から治療を始めています。

元々、病院にかかろうと思ったきっかけは、

社会人になってから、ある特定の人の指示が入りにくい、苦痛。なんだか責められているような気もする。言われたことが理解しづらい。

そんなところから、隠れ発達障害？うつ？かなと思い、地元の心療内科へ。

　そこで、初めて自分のしんどいと思ったことを、

先生に話しました。

　《気持ちを整理する場が必要だったんだ》と感じたことを覚えています。

　そこで、うつと診断されました。

もやもやが少し、晴れた気分になりました。診察の中で、特に検査はされなかったのですが、発達障害とは違うようでした。

　治療を始めて思ったことは、心の不調と向き合うことが、自分にとって必要なことだった…ということです。

　元々、相談する前に、自分の頭の中で、いろいろ良い方向も、悪い方向も考えた上で、だれかに相談するほうなので、　　　　　　　　　　　　　　　もっと早く言ってもらったらとか言われることも多々あります。

　語弊があるかもしれませんが、同情ではなく、きちんと、そんな自分と向き合うには、気の合う人に相談ではなく、専門家に尋ねてみる！も、必要なことだと思います。

　薬は、寝る前の薬と、日中しんどいなぁと思う時に飲む薬だけ服用しています。

　特に、日中の方の薬は、

何か言われたことを引きずる気持ちが強く出てしまうときや、気持ちが高ぶりすぎている時に使っています。

　という形で、現在うつの治療を続けています。