夢をかなえるゾウ毎日チャレンジ⑩

10日目

決めたことを続けるための環境を作る

昨日スマホをやめて気づいたことがある。それは家の中にきちんと時間が分かる時計がなかったこと。買ってきたら全部使わないことはできなくても時間確認してそのまま携帯いじったりすることがなくなったので寝る前はいじらないでいられるようになった気がする。心なしか睡眠が良くとれる。インスタもやめる。よく作るアカウントを。