妊娠中や産後の方におすすめ！腰痛を予防するためのコツをまとめました。 ●抱っこの時に腰や手首に負担をかけない方法 ●中腰 ●座っている時 ●抱き上げる時 ●寝る時 それぞれの状態で具体的な方法を写真付きでご紹介しています。 お子さんとの生活を楽しむために、ぜひ手元において参考にしてみてください。 ※こちらの内容な医療アドバイスではありません。腰痛がひどい場合や続く場合は専門医に相談することをお勧めします。 ※専門職の方はご自身のお身体のために使う目的でのご購入をお願いいたします。無断でのコピーによる配布等はお控えください。

妊娠中や産後の恥骨痛の方に！痛みなく生活するためのコツをまとめました。 ●寝返りの時 ●床から立つ時 ●車の乗り降りの時 それぞれの状態で具体的な方法を写真付きでご紹介しています。 お子さんとの生活を楽しむために、ぜひ手元において参考にしてみてください。 ※こちらの内容な医療アドバイスではありません。腰痛がひどい場合や続く場合は専門医に相談することをお勧めします。 ※専門職の方はご自身のお身体のために使う目的でのご購入をお願いいたします。無断でのコピーによる配布等はお控えください。

Canvaアプリで編集可能な、産前産後ケア用のカルテテンプレートです。 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∴∵∴∴∵∴ 【2Pセット】 ・パーソナルデータ ・ケア記録 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∴∵∴∴∵∴ 記録としてアウトプットすることで 考察の思考がまとまりやすいように。 一回の介入からの学びと反省を次に活かせるように。 記録 兼 フレームワーク的な感じに枠を作ってみました。 A4サイズなのでプリントアウトして使うこともできます。 タブレットに落としてスタイスラペンで直接書き込む使い方もできます。 canvaアプリで編集できるデータなので、好きにカスタマイズも可能です。